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Arroz con Pollo y Camarones
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Arroz con Pollo y Camarones

Prepara el tradicional arroz con pollo de una forma diferente y deliciosa, añadiéndole camarones.

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  • Total: 48min
    Cocción: 38min
    Espera: 10min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Intermedio

Utensilios

  • cuenco
  • cuenco
  • lata
  • lata
  • lata
  • lata
  • Cuchara

Información nutricional: 606kcal = 2,535kj /por porción

  • 605.77 Energía
  • 706.23 (mg) Sodio
  • 13.27 (g) Grasas
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Ingredientes

  • (454 g.) 1 Libra Pechuga De Pollo Cortada en cubos
  • (10 g.) 1 Sobre Consomé De Pollo Maggi®
  • (454 g.) 1 Libra Camarones Limpios y desvenados
  • (10 g.) 1 Sobre Gallinita Sabor Y Color Maggi®
  • 1 Cucharadita Aceite Vegetal
  • (100 g.) 3/4 Taza Pimentón Cortado en cubos
  • (55 g.) 1/2 Taza Apio Cortado finamente
  • (75 g.) 1/2 Taza Cebolla Cortada finamente
  • (95 g.) 2/3 Taza Aceitunas Cortadas en rebanadas
  • (25 g.) 1/8 Taza Alcaparras
  • (300 g.) 1 1/2 Taza Arroz
  • 3 cups Agua Mineral San Pellegrino®
  • (8 g.) 1/8 Taza Cilantro Cortado finamente

Instrucciones

    1. En un tazón, combinar el pollo con el Consomé de Pollo MAGGI® y marinar por 5 minutos.

    2. En otro tazón, combinar los camarones con el Sabor y Color MAGGI® y marinar por 5 minutos.

    3. En una cacerola a fuego medio, colocar el aceite, el pollo, los camarones y cocinar por 10 minutos.

    4. Añadir el pimentón, el apio, la cebolla, las aceitunas, las alcaparras y cocinar por 4 minutos más.

    5. Agregar el arroz, el agua, revolver, tapar y cocinar hasta que se consuma el agua.

    6. Añadir el cilantro, revolver, bajar el fuego y cocinar sin tapa por 10 minutos más. Revolver y apagar el fuego.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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