Crepas rellenas con fresas
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Crepas Rellenas con Fresas

Por Julio Sarmiento

Disfruta estas deliciosas y sencillas crepas rellenas con frutas.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    Pan

  • srh_media_1745350470

    cuenco

  • srh_media_1745452885

    Batidor

  • srh_media_1745452946

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 10

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 224.4 kcal = 937kj /por porción

Carbohidratos 34.5 g
Energía 224.4 kcal
Grasas 7.1 g
Fibra 0.8 g
Proteína 6.2 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 85.4 mg
Azúcares 21.3 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

29 7g / 29%
61 34.4g / 61%
10 6.2g / 10%
11 224.4g / 11%

Evaluación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
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Comentarios (1)

Carlos
10.03.2020

la receta muy rica y elegante gracias

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