| Carbohidratos | 40.5 g |
| Energía | 166.9 kcal |
| Grasas | 1.2 g |
| Fibra | 7.2 g |
| Proteína | 2 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 39.2 mg |
| Azúcares | 23.2 g |
-
dificultad
Fácil
Strudel Integral de Pera FITNESS®
Por Julio Sarmiento
El sabor a frutos secos y a trigo crujiente, mezclado con las peras cocinadas, dulces y aromáticas, convierte esta receta en un postre de ensueño.
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 Peras Grandes
- 2 cucharaditas Jarabe de Agave
- 2 Cucharadas de Salvado de Trigo
- (20 g) de Cereal Fitness®
- 1 Cucharaditas de Semillas de Amapola Opcional
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¡A cocinar!
- 1.Precalienta el horno a 200 °C.
- 2.Enjuaga y rebana las peras. Colócalas una sobre otra en el fondo de los moldes individuales.
- 3.Sirve un poco de jarabe de agave sobre las peras.
- 4.Mezcla el salvado, el Cereal Fitness® y las semillas de amapola en un tazón.
- 5.Agrega unas gotas de agua hasta obtener una masa rígida y hojaldrada.
- 6.Esparce la masa sobre las peras y hornea por 10-15 minutos. Sirve caliente.
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