| Carbohidratos | 28.4 g |
| Energía | 161.2 kcal |
| Grasas | 3.3 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 4.4 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 56.4 mg |
| Azúcares | 15.7 g |
-
Total
224 -
dificultad
Intermedio -
costo
Batido de Arroz con Piña IDEAL®
Un batido lleno del sabor con Arroz con Piña preparado con IDEAL® .
Ingredientes
Porciones: 16
- (500g.) La cascara de una piña
- (120g.) ½ de arroz crudo
- (15g.) 2 rajas de canela
- (3000ml) 3 litros de agua al tiempo
- (314g.) 1 lata de Leche Evaporada IDEAL®
- (397g.) 1 lata de Leche Condensada LA LECHERA®
- (15ml) 1 cucharada de esencia de vainilla
¡A cocinar!
- 1.En una cacerola a fuego medio verter 2.5 litros de agua junto con la cascara de piña, el arroz crudo y la canela, dejar cocinar de 15 a 20 minutos con la cacerola tapada revolviendo constantemente. Es importarte cocinar a fuego bajo o medio parta que no se consuma tanto el agua.
- 2.Al apagar el fuego, dejar reposar por 15 minutos, retirar las rajas de canela y la cascara de piña, verter la mezcla en una licuadora y procesar por 2 minutos.
- 3.Verter la mezcla en un tazón y añadir el resto del agua con la Leche Evaporada IDEAL®, de la Leche Condensada LA LECHERA® y la vainilla.
- 4.Refrigerar por 3 horas, si llegar a quedar muy denso la podemos diluir con un poco mas de agua y Leche Evaporada IDEAL®, si es necesario endulzar un poco más.
- 5.Servir y disfrutar.
Enfriar antes de licuar
Deja que la mezcla se enfríe un poco antes de licuar para evitar accidentes y obtener una textura más suave.
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