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    43

  • dificultad

    Fácil

Pizza con Pollo, Tomate y Especias

Por Mariana Garza

Una pizza diferente y deliciosa, hecha con JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® con Tomate y Especias

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 3

  • 1 Pieza Pechuga de pollo milanesa, 150 g
  • 60 Gramos Queso de cabra rollo de pollo
  • 1 Sobre Jugoso al Sartén MAGGI® Tomate y Especias
  • 3 Piezas Pan pita para pizza
  • 200 Gramos Queso Mozzarella Nestlé
  • 15 Rodajas Pepperoni pizza, rodajas, 75 g
  • 15 Hojas Albahaca fresca pizza, hojas, desinfectadas, 3 g
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¡A cocinar!

Formar

  • 1.Rellena la milanesa con el queso de cabra y enrolla cuidadosamente para evitar que se salga el relleno. Abre una hoja de Jugoso al Sartén MAGGI® Tomate y Especias, coloca el rollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

Freír

  • 2.Colócalo en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto; tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado. Retira de la hoja, corta en rebanadas y reserva.

Freír/Servir

  • 3.Abre otra hoja de Jugoso al Sartén MAGGI® Tomate y Especias, coloca un pan pita, presiona ligeramente por ambos lados para que se impregnen las especias; agrega un poco de queso y pepperoni. Colócalo en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto y cocina a fuego medio por 3 minutos, voltea la pizza sobre la hoja de Jugoso al Sartén MAGGI® Tomate y Especias y cocina por 3 minutos más: retira la hoja, añade hojas de albahaca y rebanadas de pollo. Ofrece.

Consejo culinario

  • 4.Evita cocinar el pan con el pollo y la albahaca ya que puede tomar un sabor amargo y el pollo quedará seco.

Consejo nutricional

  • 5.El queso de cabra contiene calcio el cual ayuda a mantener a los huesos sanos y fuertes.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 41.5 g
Energía 976.3 kcal
Grasas 42.1 g
Fibra 1.8 g
Proteína 101.7 g
Grasas saturadas 20 g
Sodio 1730.8 mg

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Menú balanceado

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

40 42g / 40%
17 41g / 17%
43 101g / 43%
0 1g / 0%
48 976g / 48%
0 19g / 0%
0g / %
0 1730g / 0%
4.3g / %

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