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Puré de Mango y Nesquik®

Puré de mango, piña y leche con Cereal Nesquik® y coco fresco

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 16min
    Preparación: 15min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (60 g.) 4 cucharadas de mango maduro en cubos
  • (20 g.) 1 rodaja fina de piña
  • (45 g.) 3 cucharadas de leche semidescremada
  • (15 g.) 1/2 taza de Cereal Nesquik®
  • Coco rallado al gusto

Instrucciones

  1. Licuar el mango, la piña y la leche hasta obtener un puré homogéneo.

  2. En un plato, coloca la mitad del Cereal NESQUIK®, agrega el puré y decora con el coco fresco y el resto del Cereal NESQUIK®.

  3. Servir al instante

Utensilios

  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 124kcal = 521kj /por porción

  • 0.29 (tbsp) Azúcar añadido
  • 124.45 Kcal Energía
  • 158.90 (mg) Calcio
  • 2.94 (g) Proteina
  • 2.33 (mg) Hierro
  • 122.60 (mg) Potasio
  • 25.17 (g) Carbohidratos
  • 14.47 (g) Azúcares
  • 2.37 (g) Fibra
  • 58.85 (mg) Sodio
  • 1.92 (g) Grasas
  • 0.93 (g) Grasas saturadas
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