| Carbohidratos | 28 g |
| Energía | 459.3 kcal |
| Grasas | 2.8 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 4.8 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Sodio | 47.6 mg |
| Azúcares | 9.1 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil
Manguito relleno
Por Gabo - Ricardo Manzanares
MANGUITO RELLENO como postrecito.
Utensílios
-
Tabla de cortar
-
Cuchillo
Ingredientes
Porciones: 2
- 1/4 taza de leche materna
- 1/2 Mango chico sin hueso y cortado a lo largo
- 1/2 Fresa desinfectada y picada en cubos pequeños
- 4 cucharadas de Cereal infantil NESTUM® Trigo Miel
- 1/2 Cucharadita de Amaranto con miel
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¡A cocinar!
Prepara
- 1.Prepara el Cereal NESTUM® Trigo Miel mezclando con la leche hasta integrar por completo.
Corta
- 2.Retira la pulpa de la cáscara de mango con ayuda de una cuchara y corta la pulpa en cubos pequeños.
Sirve
- 3.Incorpora el mango con el Cereal NESTUM® Trigo Miel preparado y mezcla. Rellena las cáscaras de mango con la preparación. Agrega fresa sobre los mangos y un poco de amaranto para decorar.
Consejo nutricional
El mango es un alimento con un gran contenido de nutrimentos, consúmelo fresco en su temporada.
Consejo culinario
Para cortar el mango, inserta el cuchillo y corta al ras del hueso del mango para aprovechar la mayor parte de la pulpa.
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