| Carbohidratos | 27.7 g |
| Energía | 184.4 kcal |
| Grasas | 6.3 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 4.3 g |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Sodio | 28.3 mg |
| Azúcares | 10.8 g |
-
Total
25 -
dificultad
Intermedio
Crepas Rellenas
Disfruta de unas deliciosas crepas para rellenar con lo que más te guste! La puedes rellenar de crema de avellanas, mermelada, fruta, etc!
Utensílios
-
Pan
-
Aleta
Ingredientes
Porciones: 4
- (50 g.) ½ taza de Anchor® (sin reconstituir)
- (33 g.) ¼ taza de harina de trigo
- (60 ml.) ¼ taza de agua
- (14 g.) 1 cucharada de mantequilla derretida
- (100 g.) 1 banana maduro cortado en rodajas
- (64 g.) 4 cucharadas de mermelada de fresa
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¡A cocinar!
- 1.En un tazón, combinar con un batidor de globo la la leche entera instantánea Anchor® , la harina, el agua y la mantequilla. Dejar reposar por 5 minutos.
- 2.En un sartén de a fuego medio (aprox. 8” de diámetro), colocar un poco de aceite en aerosol y verter 1/3 taza de la mezcla elaborada. Tomar el sartén por el mango y moverlo con movimientos circulares, para distribuir la masa por todo el fondo del sartén. Cocinar por 1 minuto, girar cuidadosamente y cocinar por el otro lado. Colocarlos uno a uno sobre un plato y reservar.
- 3.Colocar una crepa sobre una superficie plana y rellenar con las frutas que más te gusten.
- 4.Servir y disfrutar.
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