| Carbohidratos | 27.7 g |
| Energía | 184.4 kcal |
| Grasas | 6.3 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 4.3 g |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Sodio | 28.3 mg |
| Azúcares | 10.8 g |
Total
25dificultad
Intermedio
Crepas Rellenas
Disfruta de unas deliciosas crepas para rellenar con lo que más te guste! La puedes rellenar de crema de avellanas, mermelada, fruta, etc!
Utensílios
Pan
Aleta
Ingredientes
Porciones: 4
- (50 g.) ½ taza de Anchor® (sin reconstituir)
- (33 g.) ¼ taza de harina de trigo
- (60 ml.) ¼ taza de agua
- (14 g.) 1 cucharada de mantequilla derretida
- (100 g.) 1 banana maduro cortado en rodajas
- (64 g.) 4 cucharadas de mermelada de fresa
¡A cocinar!
- 1.En un tazón, combinar con un batidor de globo la la leche entera instantánea Anchor® , la harina, el agua y la mantequilla. Dejar reposar por 5 minutos.
- 2.En un sartén de a fuego medio (aprox. 8” de diámetro), colocar un poco de aceite en aerosol y verter 1/3 taza de la mezcla elaborada. Tomar el sartén por el mango y moverlo con movimientos circulares, para distribuir la masa por todo el fondo del sartén. Cocinar por 1 minuto, girar cuidadosamente y cocinar por el otro lado. Colocarlos uno a uno sobre un plato y reservar.
- 3.Colocar una crepa sobre una superficie plana y rellenar con las frutas que más te gusten.
- 4.Servir y disfrutar.
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