| Carbohidratos | 76.9 g |
| Energía | 388.7 kcal |
| Grasas | 2.9 g |
| Fibra | 11.7 g |
| Proteína | 15.1 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 387.9 mg |
| Azúcares | 24.1 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil
Sorpresa de frutas rojas, yogurt y FITNESS®
Por José Troya
Un refrigerio saludable debe incluir fruta o un cereal integral que brinde energía.
Ingredientes
Porciones: 1
- 6 fresas cortadas en rebanadas
- 10 arándanos congelados o frescos
- 2 cucharadas de mermelada de Frambuesa
- 1/2 taza yogur natural sin sabor
- 3/4 taza de Cereal Fitness Miel y Almendras
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¡A cocinar!
- 1.En un recipiente, mezcla todas las frutas con la mermelada.
- 2.En un vaso, coloca la mitad de yogurt, la mitad de la fruta y la mitad de Cereal FITNESS® Miel y almendras. Repite nuevamente las capas con las otras mitades. Sirve inmediatamente.
- 3.Disfrutar al instante
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