| Carbohidratos | 46.8 g |
| Energía | 583.2 kcal |
| Grasas | 18.5 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 54.2 g |
| Grasas saturadas | 5.6 g |
| Sodio | 3769.6 mg |
Total
20dificultad
Fácilcosto
Pita con carne y hummus
Por Nelly Batista
Disfruta unas pitas rellenas de carne deshebrada y hummus cremoso, acompañadas de vegetales frescos. Una receta práctica, sabrosa y perfecta para compartir.
Ingredientes
Porciones: 2
Para las pitas:
- 2 tazas de carne de res deshebrada
- Hummus de garbanzos
- 1 cebolla pequeña picada finamente
- 1 cucharadita de comino
- Sal pimienta al gusto Maggi® De La Huerta
- 1 cucharada de aceite de oliva Para servir
Para servir
- 4 panes pitan o rebanados estilo sándwich
- Tomate picado
- Pepino picado en juliana o bastoncitos
Salsa rápida (opcional)
- ½ taza de yogur natural
- Jugo de ½ limón
- 1 cucharada de Maggi® Sazonador para hacer Consomé de Pollo 7 hierbas y especias.
¡A cocinar!
- 1.Calienta el aceite en una sartén.
- 2.Sofríe la cebolla durante 2 a 3 minutos hasta que esté transparente.
- 3.Agrega la carne deshebrada. Calienta durante unos 5 minutos.
- 4.Incorpora el hummus.
- 5.Calienta los panes pita o rebanado estilo sándwich.
- 6.Rellena cada pita con la mezcla de carne, tomate y pepino.
- 7.Añade la salsa de yogur si deseas.
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