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Dalgona Coffee

No dejes pasar esta tendencia y prepara este cremoso Dalgona Coffee.

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  • 10 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Preparación: 25min
    Servir: 5min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (12 g.) 2 cucharadas de Nescafé ® Clásico
  • (30 g.) 2 cucharadas de azúcar
  • (30 ml.) 2 cucharadas de agua
  • Hielo al gusto
  • (480 ml.) 2 tazas de leche descremada

Instrucciones

  1. En un tazón, colocar el Nescafé ® Clásico, el azúcar y el agua.

  2. Con una batidora eléctrica o un batidor de globo, batir vigorosamente hasta formar una espuma cremosa.

  3. Colocar el hielo en los vasos, verter la leche, cubrir con la crema de café y disfrutar.

Utensilios

  • cuenco
  • Cuchara
  • Batidor
  • Mezclador
  • Vaso

Información nutricional: 135kcal = 564kj /por porción

  • 3.18 (tbsp) Azúcar añadido
  • 134.82 Kcal Energía
  • 494.24 (mg) Calcio
  • 8.11 (g) Proteina
  • 2.64 (mg) Hierro
  • 258.90 (mg) Potasio
  • 25.56 (g) Carbohidratos
  • 12.73 (g) Azúcares
  • 103.30 (mg) Sodio
  • 0.22 (g) Grasas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
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Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
8.1g / 23%
Carbohidratos
25.6g / 74%
Grasas
0.2g / 2%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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