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20dificultad
Fácilcosto
Curry ligero de garbanzos
Por Nelly Batista
Prepara un curry ligero de garbanzos lleno de sabor y textura. Una receta nutritiva, aromática y rápida, ideal para un almuerzo saludable y delicioso.
Utensílios
Tabla de cortar
Pan
Cuchillo
Cuchara
Cacerola
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 taza de garbanzos cocidos (de lata o cocidos en casa)
- ½ taza de Leche Evaporada IDEAL® +50% Proteína
- 1 taza de tomates naturales picados
- 1 cdita. Maggi® De La Huerta Cebolla en trocitos
- 1 cdita. Maggi® De La Huerta Ajo en trocitos
- 1 cdita. Maggi® De La Huerta Cúrcuma
- 1 cdita Maggi® De La Huerta Curry
- 1 pizca de sal
- 1 cda. de aceite de coco (opcional)
¡A cocinar!
- 1.Sofreir en un sartén, la cebolla y el ajo en trocitos Maggi® De La Huerta
- 2.Agregar los tomates, la Cúrcuma Maggi® De La Huerta y el Curry Maggi® De La Huerta
- 3.Incorporar los garbanzos y la Leche Evaporada IDEAL® +50% Proteína
- 4.Cocinar durante 10 minutos a fuego medio.
- 5.Retira del fuego y servir.
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