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Platillos con diferentes preparaciones con alimentos variados que son fuente de micronutrientes
Técnicas de cocción: eleva tus habilidades culinarias

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Conoce las funciones de los micronutrientes, qué alimentos los aportan y qué les sucede cuando los preparas con diferentes métodos de cocción.

Aguacate partido a la mitad con un batido de cereal y verduras para desintoxicar el cuerpo
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Para qué sirve la cúrcuma, receta con pollo
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La salsa bechamel se usa con frecuencia para preparar lasañas.
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