Pasta a la Boloñesa Cremosa

Name: Pasta a la Boloñesa Cremosa
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6.00 porciones
Cuisine: italiano
Ingredients: (15 g.) 1 cucharada de aceite de oliva; (8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente; (75 g.) ½ taza de cebolla cortada finamente; (454 g.) 1 libra de carne de res molida; (2 g.) 1 cucharadita de tomillo; (120 ml.) ½ taza de vino tinto; (76 g.) 1 sobre de Crema de Tomate MAGGI®; (750 ml.) 3 tazas de agua al tiempo; (750 g.) 5 tazas de tallarines cocidos; Queso parmesano al gusto

Con la Crema de Tomate MAGGI® tendrás la mejor Pasta a la Boloñesa en 3 simples pasos.

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Total: 27min

Cocción: 27min
Porciones: 6
Dificultad: Fácil

Ingredientes

(15 g.) 1 cucharada de aceite de oliva
(8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
(75 g.) ½ taza de cebolla cortada finamente
(454 g.) 1 libra de carne de res molida
(2 g.) 1 cucharadita de tomillo
(120 ml.) ½ taza de vino tinto
(76 g.) 1 sobre de Crema de Tomate MAGGI®
(750 ml.) 3 tazas de agua al tiempo
(750 g.) 5 tazas de tallarines cocidos
Queso parmesano al gusto

Instrucciones

En una cacerola a fuego medio, verter el aceite y sofreír el ajo y la cebolla por 2 minutos.
Agregar la carne y cocinar por 5 minutos revolviendo constantemente.
En un tazón, disolver la Crema de Tomate de MAGGI® en el agua, verter en la cacerola y revolver. Agregar el vino, combinar y cocinar a fuego bajo por 15 minutos.
Verter la pasta y revolver bien para integrar todos los ingredientes.
Servir y disfrutar.

Utensilios

Cuchara
Pan
Pan
Cuchara
Cuchara
Pan

Información nutricional: 425kcal = 1,776kj /por porción

0.02 (tbsp) Azúcar añadido

424.59 Kcal Energía
34.02 (mg) Calcio
22.17 (g) Proteina
3.68 (mg) Hierro
304.44 (mg) Potasio

49.09 (g) Carbohidratos
1.35 (g) Azúcares
2.51 (g) Fibra
470.78 (mg) Sodio
13.84 (g) Grasas
4.61 (g) Grasas saturadas

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Proteína

22.2g / 22%

Carbohidratos

49.1g / 47%

Grasas

13.8g / 30%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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