Flan Light
Deleita tu paladar con menos calorías gracias a la receta de Flan casero preparado en microondas.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 26minPreparación: 8minCocción: 18min
- Porciones: 8
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
En una flanera colocar la azúcar diluida y llevar al microondas a temperatura alta por 6 minutos. Reservar.
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Paso 2
Aparte, licuar los demás ingredientes y verter sobre la flanera.
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Paso 3
Llevar al microondas a temperatura media por 18 minutos. Dejar refrescar y servir.
Información nutricional: 322kcal = 1,345kj /por porción
- 2.41 (tbsp) Azúcar añadido
- 321.51 Kcal Energía
- 222.32 (mg) Calcio
- 10.41 (g) Proteina
- 1.07 (mg) Hierro
- 49.41 (mg) Potasio
- 55.17 (g) Carbohidratos
- 50.99 (g) Azúcares
- 151.88 (mg) Sodio
- 6.34 (g) Grasas
- 3.17 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.