Rollos de Lasaña

Name: Rollos de Lasaña
Prep time: 13 min
Cook time: 52 min
Total time: 66 min
Yield: 9.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: (60 g.) ½ taza de pepperoni; (75 g.) ½ taza de cebolla; (2 g.) 1 cucharadita de albahaca; (454 g.) 1 libra de carne molida baja en grasa; (225 g.) 1 taza de queso crema; (335 g.) 3 tazas de Queso Mozzarella NESTLÉ® rallado; (380 g.) 1 sobre de Salsa Bolognesa MAGGI®; (120 ml.) ½ taza de agua; (450 g.) 9 tiras de lasaña cocidas

Los rollos de lasaña son excelente opción para que los niños ayuden en la cocina y disfruten de un platillo delicioso.

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Total: 66min

Preparación: 13min

Cocción: 52min
Porciones: 9
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

(60 g.) ½ taza de pepperoni cortado finamente
(75 g.) ½ taza de cebolla cortada finamente
(2 g.) 1 cucharadita de albahaca seca
(454 g.) 1 libra de carne molida baja en grasa
(225 g.) 1 taza de queso crema
(335 g.) 3 tazas de Queso Mozzarella NESTLÉ® rallado
(380 g.) 1 sobre de Salsa Bolognesa MAGGI®
(120 ml.) ½ taza de agua
(450 g.) 9 tiras de lasaña cocidas

Instrucciones

En una cacerola a fuego alto, cocinar el pepperoni hasta que suele su propia grasa. Añadir la cebolla, la albahaca y cocinar por 5 minutos. Agregar la carne y cocinar por 10 minutos más y retirar del fuego.
En un tazón aparte, combinar el queso crema con el Queso Mozzarella NESTLÉ® y revolver hasta integrar.
Precalentar el horno a 200° C.
En una cacerola, combinar la Salsa Boloñesa MAGGI® con el agua y calentar hasta que hierva. Colocar la mitad de la salsa sobre un molde cuadrado y reservar.
Rellenar las tiras de lasaña a lo largo con la carne, la combinación de quesos, enrollar y colocar en el molde con la salsa. Cubrir los rollos con la otra mitad de la salsa y la taza de queso mozzarella restante.
Cubrir con papel aluminio y hornear a 165°C por 25 minutos, retirar el papel aluminio y hornear por 10 minutos más o hasta que el queso se gratine.
Servir y disfrutar.

Utensilios

Cuchara
Pan
cuenco
Cuchara
Horno
Cuchara
sartén
Plato de hornear

Información nutricional: 391kcal = 1,638kj /por porción

391.44 Kcal Energía
22.24 (g) Carbohidratos
25.69 (g) Proteina
17.52 (g) Grasas
0.15 (g) Fibra
3.83 (g) Azúcares
828.28 (mg) Sodio

11.18 (g) Grasas saturadas

259.73 (mg) Calcio
1.37 (mg) Hierro

305.68 (mg) Potasio

0.74 (tbsp) Azúcar añadido

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

22.2g / 26%

Proteína

25.7g / 29%

Grasas

17.5g / 45%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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