Emparedado de Pollo en Salsa Blanca

Name: Emparedado de Pollo en Salsa Blanca
Cook time: 11 min
Total time: 16 min
Yield: 2.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: (15g.) 1 cucharada de Mantequilla; (35g.) 1/4 taza de cebolla; (3g.) 1 diente de ajo; (55g.) 1/2 Taza de ají dulce; (180 g.) 3/4 taza de leche descremada; (48g.) 1 sobre de Delicias De Pollo A La Reina MAGGI®; (227g.) 1/2 libra de pechuga de pollo; (150g.) 2 unidades medianas de Pan Francés; (30g.) 2 rebanadas de Queso Mozzarella Nestlé®

Para compartir en pareja te traemos el delicioso Emparedado de Pollo a la Reina.

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Total: 16min

Cocción: 11min

Servir: 5min
Porciones: 2
Dificultad: Fácil

Ingredientes

(15g.) 1 cucharada de Mantequilla
(35g.) 1/4 taza de cebolla cortada en tiras
(3g.) 1 diente de ajo cortado finamente
(55g.) 1/2 Taza de ají dulce cortado en tiras
(180 g.) 3/4 taza de leche descremada
(48g.) 1 sobre de Delicias De Pollo A La Reina MAGGI®
(227g.) 1/2 libra de pechuga de pollo cocida y deshilachada
(150g.) 2 unidades medianas de Pan Francés
(30g.) 2 rebanadas de Queso Mozzarella Nestlé®

Instrucciones

En una cacerola mediana a fuego medio, calentar la mantequilla y sofreír la cebolla, ajo y ají dulce por dos minutos revolviendo constantemente.
Agregar la leche, el sobre de Delicias de Pollo a la Reina MAGGI® y cocinar por 4 minutos. Agregar el pollo deshilachado, revolver y cocinar por 5 minutos más.
Cortar el pan, calentar y rellenar con el pollo. Colocar una rebanada de Queso Mozzarella Nestlé® y disfrutar.

Información nutricional: 493kcal = 2,061kj /por porción

492.69 Kcal Energía
48.96 (g) Carbohidratos
40.57 (g) Proteina
12.63 (g) Grasas
2.45 (g) Fibra

931.23 (mg) Sodio

6.54 (g) Grasas saturadas

332.37 (mg) Calcio
4.68 (mg) Hierro

612.28 (mg) Potasio

0.64 (tbsp) Azúcar añadido

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

49g / 42%

Proteína

40.6g / 34%

Grasas

12.6g / 24%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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