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Emparedado de Pollo en Salsa Blanca

Para compartir en pareja te traemos el delicioso Emparedado de Pollo a la Reina.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 16min
    Cocción: 11min
    Servir: 5min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (15g.) 1 cucharada de Mantequilla
  • (35g.) 1/4 taza de cebolla cortada en tiras
  • (3g.) 1 diente de ajo cortado finamente
  • (55g.) 1/2 Taza de ají dulce cortado en tiras
  • (180 g.) 3/4 taza de leche descremada
  • (48g.) 1 sobre de Delicias De Pollo A La Reina MAGGI®
  • (227g.) 1/2 libra de pechuga de pollo cocida y deshilachada
  • (150g.) 2 unidades medianas de Pan Francés
  • (30g.) 2 rebanadas de Queso Mozzarella Nestlé®

Instrucciones

  1. En una cacerola mediana a fuego medio, calentar la mantequilla y sofreír la cebolla, ajo y ají dulce por dos minutos revolviendo constantemente.

  2. Agregar la leche, el sobre de Delicias de Pollo a la Reina MAGGI® y cocinar por 4 minutos. Agregar el pollo deshilachado, revolver y cocinar por 5 minutos más.

  3. Cortar el pan, calentar y rellenar con el pollo. Colocar una rebanada de Queso Mozzarella Nestlé® y disfrutar.

Información nutricional: 493kcal = 2,061kj /por porción

  • 492.69 Kcal Energía
  • 48.96 (g) Carbohidratos
  • 40.57 (g) Proteina
  • 12.63 (g) Grasas
  • 2.45 (g) Fibra
  • 931.23 (mg) Sodio
  • 6.54 (g) Grasas saturadas
  • 332.37 (mg) Calcio
  • 4.68 (mg) Hierro
  • 612.28 (mg) Potasio
  • 0.64 (tbsp) Azúcar añadido
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Carbohidratos
49g / 42%
Proteína
40.6g / 34%
Grasas
12.6g / 24%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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