Batido de Avena y Melón
Los batidos son una excelente manera de incluir frutas en la lonchera de tus niños. ¿Te animas a preparar este delicioso batido de avena y melón?
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Total: 7minPreparación: 5minServir: 2min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.
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Servir en un termo y enfriar o congelar.
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Incluir en la lonchera escolar.
Utensilios
- Licuadora
Información nutricional: 152kcal = 636kj /por porción
- 151.94 Kcal Energía
- 22.15 (g) Carbohidratos
- 6.03 (g) Proteina
- 4.79 (g) Grasas
- 2.23 (g) Fibra
- 52.67 (mg) Sodio
- 2.42 (g) Grasas saturadas
- 43.24 (mg) Calcio
- 1.04 (mg) Hierro
- 274.05 (mg) Potasio
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó