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Batido de Avena y Melón

Batido de Avena y Melón

Los batidos son una excelente manera de incluir frutas en la lonchera de tus niños. ¿Te animas a preparar este delicioso batido de avena y melón?

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  • Total: 7min
    Preparación: 5min
    Servir: 2min
  • Porciones: 2.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 152kcal = 636kj /por porción

  • 151.94 Energía
  • 6.03 (g) Proteina
  • 22.15 (g) Carbohidratos
  • 2.23 (g) Fibra
  • 52.67 (mg) Sodio
  • 4.79 (g) Grasas
  • 2.42 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • (30 g.) 3 cucharadas de avena en hojuelas
  • (160 g.) 1 taza de melón cortado en cubos
  • (240 ml.) 1 taza de Leche KLIM® Forticrece
  • Hielo al gusto

Instrucciones

    1. Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.

    2. Servir en un termo y enfriar o congelar.

    3. Incluir en la lonchera escolar.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

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Escala para la puntuación nutricional

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