Brochetas de Camarón

Name: Brochetas de Camarón
Prep time: 17 min
Cook time: 10 min
Total time: 27 min
Yield: 2.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: 4 hojas de Jugoso Al Sartén MAGGI® Ajo Y Cebolla; 1 1/2 taza de pimentón rojo; 1 1/2 taza de pimentón verde; 16 unidades de camarones; 1 1/2 taza de cebolla morada

Prepara una deliciosas brochetas de camarón con pimientos al ajo y cebolla, con la ayuda de Jugoso al Sartén MAGGI®

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Total: 27min

Preparación: 17min

Cocción: 10min
Porciones: 2
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

4 hojas de Jugoso Al Sartén MAGGI® Ajo Y Cebolla
1 1/2 taza de pimentón rojo cortado en cubos
1 1/2 taza de pimentón verde cortado en cubos
16 unidades de camarones limpios y desvenados
1 1/2 taza de cebolla morada cortada en cubos

Instrucciones

Forma las brochetas, intercalando en cada palito, los camarones, cebolla, pimentón verde y rojo; continúa hasta terminar con todos los ingredientes.
Abre una hoja con Jugoso al Sartén MAGGI® pollo al ajo y cebolla; coloca 2 brochetas, cierra la hoja y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
Precalienta un sartén sin aceite durante 1 minuto; cocina cada hoja con las brochetas a fuego bajo durante 5 minutos por cada lado o hasta que los camarones estén bien cocidos. Retira la hoja, sirve en un plato y ¡a disfrutar!
Extras: 4 palitos para brochetas

Utensilios

Pan
Aleta

Información nutricional: 192kcal = 804kj /por porción

192.13 Kcal Energía
24.09 (g) Carbohidratos
14.24 (g) Proteina
5.16 (g) Grasas
6.42 (g) Fibra

1041.59 (mg) Sodio

1.80 (g) Grasas saturadas

68.60 (mg) Calcio
2.75 (mg) Hierro

662.80 (mg) Potasio

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

24.1g / 48%

Proteína

14.2g / 29%

Grasas

5.2g / 23%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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